ROCK THE WEEK
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FITNESS, HEALTH
& INSPIRATION

 
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What we do

EVERY MONDAY MORNING -
3. JUNE TILL 9. SEPTEMBER

 
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Stell dir vor, du beginnst die Woche mit Sport, Sonne, Yoga und einem Sprung in den See… Klingt das nicht genau nach der langersehnten Inspiration für den perfekten Start am Montagmorgen? Genau das machen wir! Rock’t’Week katapultiert dich diesen Sommer, mit einem sportlichen Highlight, Fun und coolen Leuten in eine gesunde, genussvolle Woche. Denn das Mindset, mit dem du am Montag durchstartest, begleitet dich die ganzen folgenden sieben Tage. Rock’t’Week empfängt dich an einem der schönsten Fleckchen am Seeufer Zürichs; dem Seebad Tiefenbrunnen. Die Badi öffnet exklusiv nur für uns zwischen 7 und 9 Uhr ihre Türen. Der Eintritt ist für 100 Personen limitiert. Unter freiem Himmel trainieren wir eine Stunde lang mit einer Kombi aus Functional Training, Running und Yoga.

Geleitet wird das Ganze vom Rock’n’Run-Team und einem unserer Sportpartner: Kensho Sports, die bekannt sind für ihre effektiven Bootcamps; Team AwesomeCH, das Rennen zum gut gelaunten Gemeinschaftserlebnis macht; zudem BLG Sports, welche Fun zurück in Functional Training bringt, sowie lululemon, unser Experte für die morgendlichen Yoga-Asanas. Damit’s auch spannend bleibt, laden wir auch immer mal wieder neue Gastpartner ein, die unser gemeinsames Montagstraining aufpeppen – wie zum Beispiel der Zürcher Spinning Club „Velocity“: Die Bikeprofis transportieren ihre Indoor-Cycling-Schmuckstücke in die Badi Tiefenbrunnen. Ein anderes Mal besucht uns ein Stand-up-Paddel-Club – und weitere Überraschungsgäste folgen! Fitness, Inspiration und jede Menge Glückshormone – das ist Rock’t’Week. 

 
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Functional Training with

TEAM AWESOME

Wieso alleine rennen, wenn es Team Awesome gibt? Dieses Sport-Team bringt das Gemeinschaftsgefühl wieder zurück auf die Strasse! Das erklärtes Ziel des holistischen Health Fitness Clubs: Ein Umfeld schaffen, in dem alle Menschen ganz unterschiedlicher Fitnessniveaus zusammenfinden und sich frei fühlen, individuell zu trainieren und zugleich Teil einer grösseren Community zu sein. In der kurzen Zeit, seit Team Awesome die Schweizer Strassen unsicher macht, hat es Fitness-Enthusiasten, Fitness-Neulinge und alle dazwischen in seinen Bann gezogen. Team Awesome schafft eine einladende, angenehme, urteilsfreie Zone für ein Training, bei dem vor allem eines zählt: Fun! Ein Mix, der perfekt zu Rock’t’Week passt.

 
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Bootcamp with

KENSHO SPORTS

Kensho Sport ist das coolste Bootcamp der Schweiz. Die Camps von Kensho wurden mit dem Ziel ins Leben gerufen, um in nur zehn Wochen nachhaltig Gewicht zu verlieren, den Körper zu definieren und mehr Flexibilität zu erlangen. Ihre Sessions sind ein Mix aus Functional Taining, High Intensity, Koordinations- und Agility Workouts. Kensho bietet bereits Bootcamps in Zürich, Bern und Zug an. In jeder Stadt finden vier Camps pro Jahr statt, welche immer superschnell ausgebucht sind. Und diesen Sommer lässt sich das Training erstmals in der Badi Tiefenbrunnen ausprobieren.

 
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Functional Training with

BLG SPORTS

Mit dem Personal Training bietet BLG Sports ein Fitness-Programm, das auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die konkreten Ziele werden individuell definiert: ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Gewebestraffung, besseres Gleichgewicht oder einfach eine mentale Ausgeglichenheit. Durch die fachgerechte Anleitung von BLG erreicht man seine Ziele auf effiziente Art und Weise. Du wirst überrascht sein, wie viel du durch gezieltes Training und die richtige Ernährung erreichen kannst – beginnen wir diesen Sommer unter freiem Himmel!

 
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Spinning with

VELOCITY

Velocity ist Zürichs erstes Studio, das sich ganz dem Indoor Cycling und Strength Training verschrieben hat. Mit dem neuesten technologischen Equipment, einer engen Kundenbetreuung und aussergewöhnlichen Räumen widmet sich das Studio ganz diesem neuartigen Fitnesskonzept. Velocity liegt nicht bloss eine powergeladene Fitnesserfahrung am Herzen, sondern vor allem um eine powervolle Community. Diesen Sommer verbreitet Velocity mit seinen Bikes den Community Spirit am Seeufer.

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Abo Packages

 

JETZT ANMELDEN

Das Training dauert rund eine Stunde: Die Türöffnung ist um 7.00 Uhr angesetzt, das Montagsmorgen-Training beginnt zwischen 7.15 und 7.30 Uhr und endet entsprechend um 8.15 oder 8.30 Uhr. So startet jeder seine Woche mit einem positiven Highlight: Man hat sich draussen bewegt, coole Leute getroffen, frische Luft geschnappt, mit unseren Sport-Partnern geschwitzt und sich beim abschliessenden Yoga entspannt. Es stehen nur 100 Abos zur Verfügung!

Was du erhältst: 
• Exklusives Sport- und Lifestyle-Erlebnis direkt am See
• Eintritt in die Badi Tiefenbrunnen (gültig von 7 bis 9 Uhr)
• Freien Zugang zu den Umkleidekabinen und Duschen
• Training und Coaching von diversen Sport-Brands und -Partnern
• Limitierte Teilnehmer-Zahl (nur 100 Members sind zugelassen)
• 1 Fokus-Water und ein Raw Snack Ball von Noshballs für danach
• Ein exklusives Abschluss-Fest im lululemon Store Zürich (Ende September)

 
 

Saison Karte

15 Mondays für CHF 290

10er Abo

10 Mondays für CHF 230

Einzeleintritt

1 Monday für CHF 30

 
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